Friday, March 8, 2013

Bike Friendly Garland Weekly Rides



As the yo-yo Texas weather starts to let up around the Springtime, we are now about to have a window of a few months before the furnace known as summer comes along. With that being said we would like to kick off some weekly rides starting next week as long as the weather is permitting (no "official" rides will be done on rainy days).

Bike Friendly Garland is looking for volunteers to lead out group rides during the week through Garland and into other destinations from Garland. On our itinerary is  a weekend ride to White Rock Lake, a ride to Sunnyvale, a night time ride, and possibly another themed ride. Anyone with the time who knows a bike route around Garland and would like to lead a ride is welcome to do so. All who wish to do so may send me a personal message to johnyace6(at)hotmail.com. When approved, we will post all rides on our Events tab and we will create an event for the ride on our Facebook page.

I will be hosting a ride on Sunday mornings at 9:00am from Windsurf Bay Park to other destinations in Garland. The routes will vary each week and it will be set up as a ride to explore around Garland and the surrounding areas. Rides will be at a leisurely pace and up to four hours long. Rides may end much sooner depending on the group needs and general pace that the group wishes to ride. The ride will be a great opportunity to bring that vintage bicycle, hybrid or second bike that isn't being raced on. Anything goes and everyone is welcome to bring what they have for the occasion. I will post any updates or cancellations on our Facebook page. Please subscribe to our page by clicking on the highlighted link.

Time to dust off that winter form and go riding! See you next Sunday!

-Johnny

Please read the notice before deciding to participate on our weekly group rides.

As a reminder, please note that all who wish to participate are responsible for their safety and actions on the road. Please stay with the group. If there are physical limitations that prevent you from participating, please refrain from doing so. All who wish do participate on our group rides do so at their own risk and expense. Bike Friendly Garland nor any of it's members will be held accountable for any injury as a result of your participation. This is a public notice that serves to limit our organizers from any liability of injury. Bike Friendly Garland exercises it's right to assemble as a group of individuals  to promote the health of our community. We do not represent a legal or financial entity which can be held accountable for losses.


3 comments:

  1. Bạn chưa có kinh nghiệm mua hàng ebay. Nhưng bạn lại muốn mua đồ mỹ. Vậy bạn phải làm sao? Hãy để chúng tôi giải quyết khó khăn này giúp bạn. Hãy liên hệ với chúng tôi đảm bảo sẽ mua được món hàng bạn yêu thích. Ngoài ra chúng tôi còn rất dịch vụ khác có thể kể đến như order hàng Hàn Quốc giá rẻ, ship hàng nhật, chuyển hàng anh về việt nam, nhập hàng từ thái lan về việt nam, gửi hàng đi lào, gửi hàng đi campuchia, dịch vụ mua hàng trên amazon, dịch vụ thông quan hàng hóa, mua hàng trực tuyên nước ngoài, gửi hàng từ việt nam sang pháp. Hãy nhớ đến chúng tôi khi bạn cần mua hàng ở nước ngoài nhé.

    ReplyDelete
  2. Bà bầu có nên ăn nhiều trứng vịt lộn hay không
    Các mẹ luôn bâng khuân bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không? bà bầu nên ăn gì? điều mà các mẹ gặp nhiều khó khăn trong chăm sóc thai nhi. Vâng điều ấy được chúng tôi giải đap qua bài viết sau mời các mẹ cùng tham khảo nhé:
    1 . Trứng vịt lộn và chất dinh dưỡng trong trứng
    Trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể nhanh tăng trưởng. Rau răm có tác dụng trừ hàn, tiêu thực, sáng mắt, sát trùng, mạnh chân gối, ấm bụng, chống đầy bụng khó tiêu...
    Gừng tươi có tác dụng kích thích tiêu hoá, mạnh tim, giải độc thức ăn, chống suy giảm tình dục... Theo quan niệm của y học cổ truyền món trứng vịt lộn ăn cùng gia vị là một bài thuốc, dùng chữa các chứng thiếu máu, suy nhược, còi cọc, đau đầu chóng mặt, yếu sinh lý…
    2. Vậy bà bầu có được ăn trứng vịt lộn không?
    Như chúng ta đã biết trứng vịt lộn chứa nhiều đạm và chất sắt, thực phẩm mát nên các bà bầu khi mang thai có thể ăn được trứng vịt lộn nhưng không nên ăn quá nhiều 1 lúc và thường xuyên. Nên ăn trứng chín và đang còn nóng đặc biệt không nên ăn kèm với rau răm. Không nên ăn trững vào buổi tối vì sẽ gây ứ bung khó tiêu. Tóm lại bà bầu có thể ăn được trứng vịt lộn nhưng không nên ăn quá nhiều nên ăn 1-2 quả trong 1 tuần.
    >> Tìm hiểu thêm: bà bầu có được ăn thịt chó
    3. Lời khuyên
    Chúng tôi khuyên bạn trong thời kì mang thai nên ăn các chất dinh dưỡng tốt cho thai nhi tránh ăn và uông các chất kích thích, tươi sống. Cần cân bằng đầy đủ các chất dinh dưỡng để thai nhi phát triển tốt nhất!

    ReplyDelete
  3. I was   about   to   say   something   on this   topic.   But   now   i   can see   that   everything   on   this   topic is   very amazing and mind   blowing,   so   i   have   nothing to   say   here.   I   am   just   going   through   all   the   topics   and being   appreciated.   Thanks   for sharing.     

    ReplyDelete